動作要領
右手手持浮板，左手手臂向前下划動，嘴巴吐氣，當左手手臂划至大腿側邊時，轉頭以嘴吸氣（轉向左上方），吸完氣後，頭立即轉入水中繼續吐氣，如此反覆行之。
練習左划手換氣之後，左右手交換練習動作。
