動作要領

右手手持浮板，左手手臂向前下划動，依序為手指、小臂、大臂之順序入水，手指自然伸直，順勢滑行至大腿外側後，小拇指先出水面，提臂在向前划動。練習左手划手之後，左右手交換練習動作。