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and supportive leadership. The study concludes that building a supportive educational
ecosystem is essential for teachers to develop resilience and sustain their commitment
to teaching, ultimately empowering them to be transformative forces in students’ lives.

Keywords: Growth mindset, self-efficacy, psychological resilience, teacher development,
supportive educational ecosystem

＊1 李亦欣，臺北市中正區忠孝國民小學校長，電子郵件：clean17@hotmail.com
＊2 陳清義，臺北市大同區延平國民小學校長，電子郵件：cchin5138@gmail.com

一、前言：教育現場的挑戰與心理韌性

「你準備好面對第一百張模糊的照片了嗎？」

這句充滿寓意的話，出自一位資深教師在課堂分享時對新手教師的勉勵。他

提到，一堂攝影課將學生分為兩組：一組致力於拍出一張最完美的照片，而只拍

一次，只要一張作品；另一組則被要求拍攝一百張，不重質只重量。結果出人意

表，最終作品最優秀的反而來自後者。因為在反覆的實作中，學生逐漸掌握光線

運用、構圖角度、觀察力與耐心；反觀那些只追求一次成功的學生，進步卻顯得

有限。

這個故事，如同教育現場的縮影，初入教職的新手教師，常常期待第一堂課

就完美無瑕、第一學期便見成效、第一年即可發揮影響力。然而，教育並不是一

場追求完美成果的競賽，而是需要一步步不斷按下快門、在一次次嘗試與等待中

逐漸成像的旅程。在這段過程中，教師將面對學生不如預期的回應、家長的高度

期待、行政制度的限制，甚至質疑自身是否真能勝任教職工作。

在教育現場能長期穩定前行者，往往不是學識最淵博的人，而是那些在繁複

挑戰中仍能站穩腳步、擁有高度情緒覺察與反思能力的教育者。事實上，教學現

場充滿挑戰：學生失序、家長申訴、教育政策反覆更迭及學校文化不友善等，在

在考驗教師的心理素質與調適能力(吳侰儀、陳清義，2023)。因此，教師除專業

教學能力，更需要具備面對困境時的恆毅力，這份韌性往往根源於成長型思維與

自我效能感（Y e & Li, 2023；Li, 2023）。

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