[回跑壘] [擊球跑壘員] [壘上跑壘員]
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起跑
要點一
後腳起跑
要點二
重心由低而高
要點三
步伐由小而大
要點四
判斷擊球
內野滾地球跑法
直線加速,如圖(跑-1)
圖(跑-1) 圖(跑-2)
圖(跑-3) 圖(跑-4)
圖(跑-5)
腳掌踩壘之前緣或前緣,如圖 (跑-2)(跑-3)
注視右側(是否為暴傳),如圖 (跑-4)
小碎步急停,如圖(跑-5)
