美國麻省大學(University of
Massachusetts)的研究報告中，提出一項驚人的發現：直排輪鞋運動對關節所造成的衝擊力較跑步對關節的衝擊力低約50%。 Carl
Foster醫師表示：「直排輪鞋運動與跑步或騎自行車，同樣都能達到健身的效果」。Foster醫師是威斯康新大學醫學院教授，也是美國輪鞋競速國家代表隊醫療顧問。
1991年一項針對直排輪運動、跑步與騎單車對人體熱量消耗、心肺功能與肌肉發展所作的比較，其中針對11位會溜冰的志願受測者的涉氧量、心跳速率與血液流速等數據，於四種不同的運動模式：跑步、騎單車、30分鐘緩步持續性溜冰，以及由受測者溜四趟一英哩，並漸加速至以單車步伐的速率前進，所獲得結論如下：
