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握棒方式
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要點一
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先決定前導手的位置,(右手擊球員為左手)再決定右手
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圖(打-7) 圖(打-8)
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要點二
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持棒高於右肩,以最自然的姿勢站立,如圖(打-7),(打-8)右打者
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出棒步驟
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要點一
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基本揮棒,由內向外揮成廣角打擊,由上而下形成平面軌跡
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要點二
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眼睛注視著球點,揮棒時.揮棒時頭部切勿跟著身體轉動
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要點三
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肩與腰在作準備打擊時,就要保持水平,並在揮棒時保持水平的旋轉,如圖(打-9)
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圖(打-9) 圖(打-10)
圖(打-11) 圖(打-12)
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要點四
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做好打擊姿勢後,就要配合投手的投球動作,將腰向後腳的方向稍微扭轉,並將體重移過去.也就是使後腳的膝部稍微彎曲,前腳則稍稍跨出,滑步的步幅,大約是肩寬的一半,約20公分,作出身體向正前方向反扭轉的動作,如圖(打-10)
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要點五
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在出棒時必須形成平面軌跡,打到球時,雙臂要伸直,全力揮棒,如圖
(打-11),(打-12)
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