要點一

前腳一定要對齊目標,如圖(傳-2)

          圖(傳-2)              圖(傳-3)

          圖(傳-4)              圖(傳-5)

要點二

上半身要用側面對準目標,如圖(傳-3)

要點三

肩部要平行對準目標,如圖(傳-4)

要點四

手肘要高於肩部或與肩同高,如圖(傳-5)

要點五

設定接球者的胸部為目標